为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于青少年心理健康的重要指示精神，促进青少年健康成长，助力基层社会治理，引导青少年为中国式现代化挺膺担当，2024年7月9日至11日，东北电力大学计算机学院“12355 心理健康青春行”主题实践团队携手吉林市妇联走进吉林市龙潭区龙华社区吉化第六小学校开展暑期“三下乡”－“12355为青春护航”专项实践活动。吉林市妇联妇女儿童权益部部长王琳、实践团队指导教师张琦参加活动，本次活动主要面向品学兼优的留守困境儿童等青少年群体。
东北电力大学计算机学院“12355 心理健康青春行”主题实践团队由12名学生组成，计算机学院辅导员张琦作为指导教师。2名队员是省外高校东北大学心理学专业研究生，10名队员是东北电力大学计算机学院“以爱润心 追光塑梦”心理健康社团成员，均为班级心理委员和学生社区“心晴使者”。
本次专项实践活动主要分为“心帆启航”心理健康讲座、“心声镜映”心灵影院、“心影共鸣”分享沙龙、“心钥宝库”心灵宝藏解锁站、“心旅奇缘”心境奇遇游乐场、“心阅启迪”共读书坊、“心梦舞台”兴趣工坊、“心码乐园”编程语言启蒙站、“心语星愿”爱的传递与成长印记等九个模块，每个模块都充分结合留守儿童、困境儿童等青少年群体身心特点和成长需求，通过开展讲座、微课堂、宣讲会，发放心理健康调查问卷、小贴士、宣传手册，组织观看心理健康类微视频等形式的心理健康知识科普，增强青少年自我调适能力，锻炼养成健康心理素质，组织开展心理减压游戏等益于青少年身心健康的活动，帮助他们纾解心结、排解压力，实现心理“充电”，以良好的品格平稳的心态，直面人生的各种可能。
“心帆启航”心理健康讲座
第一天上午，实践活动序幕在温暖阳光中徐徐拉开，团队中的2名省外高校东北大学心理学专业研究生专门为小朋友们精心设计了一场“心灵启航”心理健康专题讲座，通过生动活泼的故事讲述与角色模仿，教会他们如何像小小“船长”一样，识别并驾驭自己的情绪波浪，如何建造那座通往他人内心的友谊之桥。活动中，团队专门设置别开生面的“心语密函”问卷调查，精心设计的问卷如同藏宝图一般，引领小朋友们一步步揭开自己内心世界的神秘面纱，同时也悄悄记录下那些关于成长的困惑与压力，团队成员鼓励小朋友们勇敢地提出内心的疑问，为接下来的互动交流夯实基础。在这个充满温暖与关怀的环节中，不仅向小朋友们宣传心理健康知识，更引领他们踏上一场心灵探索与理解的旅程。
“心声镜映”心灵影院
第一天下午，团队成员带领小朋友们一起观看精挑细选的心理健康教育微电影、微视频，让小朋友们窥见不同生活场景下的情感波动与成长轨迹。每一部影片都是一个细腻的情感故事，映照出心灵深处的细微波澜。影片如同一面镜子，反映出成长的烦恼与快乐，同时潜移默化地传授人生智慧与心理健康知识，激发小朋友们的共鸣与思考，以他们易于接受的方式，讲述深刻的人生哲理与心理健康知识。观看过程中，小朋友们将被生动的情节所吸引，仿佛亲身经历了一次心灵的旅行，激发起内心的共鸣与思考。
“心影共鸣”分享沙龙
观影结束后，团队成员开启“心影共鸣、镜映心声”观影分享，成员们通过启发式的提问与互动讨论，帮助小朋友们剖析影片内涵。鼓励小朋友们开放表达，在轻松愉快的氛围中分享个人观影心得，促进情感共鸣，让每个孩子在分享与倾听中深化对影片所蕴含心理健康信息的理解。小朋友们轮流分享自己的观影感受，在交流中学会倾听与表达，同理心的种子在分享与理解中悄然萌芽，逐步构建起一座连接内心世界与外部环境的理解之桥。
“心阅启迪”共读书坊
第二天上午，团队成员带领小朋友们共读经典心理书籍《非暴力沟通》，通过章节精读、角色扮演及小组讨论等形式，深入浅出解析书中的沟通艺术，引导小朋友们如何以一种温和且有效的沟通方式表达自己、理解他人和促进人际关系和谐，从而在心灵深处种下理解与尊重的种子，加深对健康沟通方式的理解，激发对阅读的兴趣，为他们的心理健康成长之路添上浓墨重彩的一笔。
“心钥宝库”心灵宝藏解锁站
团队成员将准备好的“心灵小锦囊”（心理健康小贴士、心理健康知识宣传册）发放给小朋友们，锦囊不单包含了易于实践的心理调适策略，还巧妙融入了“日日心语”正能量卡牌，每一张卡片都承载着一句精挑细选的心灵鸡汤，成为孩子们每日心灵滋养的一剂良药，鼓励他们在每日清晨抽取一张，作为指引当日心情的幸运符，让正能量伴随左右。青年志愿者们化身“心灵导师”，与孩子们一对一结伴，通过深度对话与情境模拟，共同解锁这些锦囊妙计背后的智慧，这是一场心灵与心灵之间的温暖对话，让关爱与成长的种子在每颗幼小的心田悄然生根发芽，小朋友们不仅学到实用的心理调适技巧，更在探索中逐步开启自我认知与情感成长的大门。
“心码乐园”编程语言启蒙站
第二天下午，实践队员将所学专业（计算机科学与技术、软件工程、智能科学与技术）与心理健康教育巧妙结合，引导小朋友们踏入“心码乐园”，进行一次别开生面的编程语言基础启蒙。通过现场演示和手把手教授编写简单的编程代码，让小朋友们亲眼见证程序在屏幕上生动展现，激发对逻辑思维与科技创新的兴趣，利用编程这一独特方式，让他们在解决问题的过程中体验成就感、缓解心理压力、提升自我效能感。在编程的世界里，孩子们的心灵将得到放松与舒缓，为心理健康教育开辟一片全新的数字疆域。
“心梦舞台”兴趣工坊
第三天上午，实践团队通过搭建“梦想舞台”，让小朋友们踏上一段探索自我潜能的旅程，活动设置“音乐梦想家”“色彩心情画室”“运动小健将”三种不同的兴趣小组音乐梦想家，让小朋友们体验不同的兴趣爱好，通过多元化的兴趣课程，解锁隐藏在心中的无限可能。实践队员鼓励小朋友们跨越界限，尝试多样化的体验，在艺术与体育的碰撞中增强团队合作力与自我认知，在释放内心压力的过程中建立从内而外的自信，促进心灵健康成长。每一次尝试都是一次自我超越，每一次互动都是自我认知的加深，让他们在快乐中成长、在探索中绽放。
“心旅奇缘”心境奇遇游乐场
第三天下午，实践团队带领小朋友们踏入“心境奇遇游乐场”，这是一个专为心灵减负与团队默契打造的游乐园，通过设置“快乐传递”“情绪天气站”“心声共鸣”三个心理减压小游戏，在欢笑与协作中培养团队间的默契与理解。在笑声与惊喜中，小朋友们学会了情绪的识别与表达，体验到情感交流的微妙与乐趣，悄然掌握初步的情绪管理，增强心理素质与团队协作能力，也让小朋友们在活动中感受到被关注、被理解的温暖。
“心语星愿”爱的传递与成长印记
最后，“心语星愿”分享环节为这次“旅程”画上圆满的句号。每位参与者，无论是纯真的孩童还是怀揣梦想的青年学子，在“星光寄语”卡片上书写活动期间最深刻的内心触动与对灿烂未来的美好憧憬，大家将卡片互赠，搭建起一座座心灵沟通的桥梁。实践团队还为品学兼优的留守儿童、困境儿童发放“爱心礼包”，礼包内有心理科普读物、心理知识宣传册、学习用品、编程书籍等，一份份美丽的礼物代表着一份份沉甸甸的爱心！小朋友们纷纷表达感激之情，表达“从小做一名好少年、长大当好接班人”的坚定决心，表示一定要好好学习，做好自我心理健康教育，不辜负社会的期望，在完成学业后回报社会，让爱心的火焰永续传递。
活动结束后，实践队员与参加活动的小朋友们“一对一”建立起联系渠道，并在假期结对参加“传承红色基因，担当强国使命” 全国大学生2024年暑假“返家乡”社会实践一起云支教专项活动，后续实践团队将持续跟进小朋友们的心理健康情况、学习情况、生活情况等，用支持、鼓励和引导帮助他们顺利度过今后的每一个成长阶段。
党的十八大以来，习近平总书记立足党和国家事业后继有人、中华民族永续发展的战略高度，对新时代儿童事业发展发表一系列重要讲话，作出一系列重要指示批示。让孩子们健康成长，关系祖国和民族未来，也是每个家庭最大的愿望和期盼。东北电力大学计算机学院“12355 心理健康青春行”主题实践团队将牢记习近平总书记嘱托，在实践锻炼中了解社情民情，利用所学所长促进青少年健康成长，动员广大青年学生持续为留守困境儿童等提供关爱帮扶，努力让生活在社会主义大家庭里的每一名儿童眼里有光、心中有梦、脚下有路，茁壮成长为社会主义现代化的建设者和接班人，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。
来源：学生工作办公室
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